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março 9, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em março 9, 2020
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Autoestima sadia

Você gosta do que pensa e sente a seu respeito? A autoestima é o afeto que sentimos pelo conceito que fazemos de nós mesmos. É, desta forma, uma importante aliada na busca pela felicidade e bem estar pessoal. Quais são as características de uma autoestima...
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março 2, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em março 2, 2020
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O Poder do Mito

Alguma parte da sua vida daria um bom roteiro de filme? Nela você seria protagonista, antagonista ou figurante? Veja nesse episódio com Amaury Pontieri e Ana Paula Simões a importância da mitologia nas histórias da sociedade humana.
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fevereiro 24, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em fevereiro 24, 2020
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O buraco de tatu digital

Suas redes sociais já te mapearam, daí você só recebe informações que reforçam o seu mundinho online. Mas, é claro, você é muito mais que isso. A dica de Yuval Harari é: invista no autoconhecimento e explore todo o seu potencial. Saia do buraco de tatu digital!
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fevereiro 17, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em fevereiro 17, 2020
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4 estratégias ao lidar com o outro

Empatia é mais indicada que a tolerância e a evitação ao lidar com as diferenças do outro. Mas compaixão é a melhor abordagem. Nesse episódio Ana Paula Simões entrevista a cientista política Vania Sandeleia sobre os desafios para desenvolver uma atitude compassiva.
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fevereiro 10, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em fevereiro 10, 2020
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Ganhos secundários

Muitas vezes, mantemos comportamentos mesmo reconhecendo que jogam contra nossos reais interesses. Quais aspectos devemos considerar para reciclar tais comportamentos? Podemos ter algum tipo de ganho? Confira nesse episódio!
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fevereiro 3, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em fevereiro 3, 2020
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O bom da raiva

Você conhece a função da raiva na manutenção da sua saúde emocional? Veja algumas dicas para lidar com a raiva na entrevista de Ana Paula Simões com Alba Cardoso, autora do livro Dicionário de Emoções.
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janeiro 6, 2020
Publicado por Equipe Software Mental em janeiro 6, 2020
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O mundo paralelo das pessoas surdas

Você sabia que temos 10 milhões de pessoas surdas no Brasil? Nessa entrevista com Lindomar Steffen, intérprete de libras e pai de uma criança surda, vamos conhecer um pouco mais desse mundo.
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dezembro 30, 2019
Publicado por Equipe Software Mental em dezembro 30, 2019
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Bugs do cérebro

Você sabe como o funcionamento do seu cérebro pode dificultar o desenvolvimento da sua habilidade em lidar riscos? E quais cuidados podem te ajudar nesse processo? Confira algumas alternativas nesse episódio!
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