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março 30, 2020

Caminhos para a cura dos traumas

Um evento inédito, com emoção forte não processada. Resultado: trauma. O que fazer para superar?
março 23, 2020

Suas emoções e o seu corpo estão em conflito?

Já lidou com uma pessoa que estava visivelmente com raiva mas se dizia tranquila? O que acontece quando seu corpo e sua percepção das emoções estão brigando entre si?
março 16, 2020

As emoções do início da vida te afetam hoje?

Além das palavras, nós comunicamos nossa emoção de uma forma que aprendemos já lá na primeira infância, de modo não verbal. Você conhece esse seu idioma original?
março 9, 2020

Autoestima sadia

Você gosta do que pensa e sente a seu respeito? A autoestima é o afeto que sentimos pelo conceito que fazemos de nós mesmos. É, desta forma, uma importante aliada na busca pela felicidade e bem estar pessoal. Quais são as características de uma autoestima...
março 2, 2020

O Poder do Mito

Alguma parte da sua vida daria um bom roteiro de filme? Nela você seria protagonista, antagonista ou figurante? Veja nesse episódio com Amaury Pontieri e Ana Paula Simões a importância da mitologia nas histórias da sociedade humana.
fevereiro 24, 2020

O buraco de tatu digital

Suas redes sociais já te mapearam, daí você só recebe informações que reforçam o seu mundinho online. Mas, é claro, você é muito mais que isso. A dica de Yuval Harari é: invista no autoconhecimento e explore todo o seu potencial. Saia do buraco de tatu digital!
fevereiro 17, 2020

4 estratégias ao lidar com o outro

Empatia é mais indicada que a tolerância e a evitação ao lidar com as diferenças do outro. Mas compaixão é a melhor abordagem. Nesse episódio Ana Paula Simões entrevista a cientista política Vania Sandeleia sobre os desafios para desenvolver uma atitude compassiva.
fevereiro 10, 2020

Ganhos secundários

Muitas vezes, mantemos comportamentos mesmo reconhecendo que jogam contra nossos reais interesses. Quais aspectos devemos considerar para reciclar tais comportamentos? Podemos ter algum tipo de ganho? Confira nesse episódio!
fevereiro 3, 2020

O bom da raiva

Você conhece a função da raiva na manutenção da sua saúde emocional? Veja algumas dicas para lidar com a raiva na entrevista de Ana Paula Simões com Alba Cardoso, autora do livro Dicionário de Emoções.
janeiro 27, 2020

Cérebro exponencial

Como conciliar uma economia caracterizada pelas tecnologias exponenciais com um cérebro que aprende linearmente? Confira nesse episódio!
janeiro 20, 2020

Saúde do seu coração

Conheça os comportamentos e emoções que afetam a saúde do seu coração nessa entrevista com o Cardiologista Eduardo Martins por Ana Simões.
janeiro 13, 2020

Qual é o tipo da sua mente?

Como você lida com modelos mentais diferentes da sua forma de pensar? Você cresce com as diferenças ou apenas julga, aprova ou reprova? Venha conferir nesse episódio!